Como fazer carne estufada com ovos
Nos últimos 10 dias, entre os temas quentes da Internet, a produção de alimentos ainda é um dos focos de atenção de todos. Principalmente os pratos caseiros, como o ensopado de carne e ovo, são populares porque são fáceis de aprender e ricos em nutrientes. Este artigo apresentará detalhadamente o método de preparação de ovos cozidos com carne e anexará dados e análises relevantes para ajudá-lo a dominar facilmente este delicioso prato.
1. Introdução básica à carne estufada com ovos
A carne estufada com ovos é um prato tradicional caseiro. Os ingredientes principais são carne de porco e ovos. Tem um sabor fresco e macio e uma sopa rica. Não só é adequado para o consumo diário em casa, mas também uma iguaria para banquetes. A seguir daremos a você uma análise detalhada dos aspectos de preparação dos ingredientes, etapas de produção, precauções, etc.
2. Preparação de alimentos
Ingredientes | Dosagem | Observação |
---|---|---|
carne de porco | 200g | Recomenda-se usar barriga de porco, que é gorda e magra. |
ovo | 4 | Ovos frescos são melhores |
molho de soja leve | 2 colheres de sopa | para temperar |
Molho de soja velho | 1 colher de sopa | Para mistura de cores |
cozinhar vinho | 1 colher de sopa | Para remover cheiro de peixe |
fatias de gengibre | 3 fatias | Remova o cheiro de peixe e melhore a fragrância |
cebola | 1 bastão | Corte em seções para uso posterior |
água limpa | Quantidade apropriada | Ajuste ao gosto pessoal |
3. Etapas de produção
1.Prepare ingredientes: Corte a carne de porco em pequenos pedaços, ferva os ovos e descasque-os para uso posterior.
2.escalde a água: Escalde a carne de porco cortada em água fervente para retirar a espuma de sangue e o cheiro de peixe, retire e escorra.
3.fritar: Numa frigideira aqueça o óleo, acrescente o gengibre fatiado e a cebolinha, frite até ficar perfumado, acrescente a carne de porco escaldada e frite até dourar levemente.
4.tempero: Adicione o molho de soja light, o molho de soja escuro e o vinho de cozinha e frite uniformemente para permitir que a carne de porco absorva totalmente o sabor dos temperos.
5.ensopado: Adicione uma quantidade adequada de água, a quantidade de água é suficiente para cobrir a carne de porco, leve para ferver em fogo alto, depois leve ao fogo baixo e cozinhe por 30 minutos.
6.Adicione ovos: Coloque os ovos cozidos na panela e continue cozinhando por 10 minutos para permitir que os ovos absorvam totalmente o sabor da sopa.
7.Colete suco: Por fim, reduza o molho em fogo alto, ajuste a espessura da sopa de acordo com o gosto pessoal, polvilhe com cebolinha verde picada e sirva.
4. Precauções
1. Para a carne de porco, recomenda-se escolher barriga de porco, que é gorda e magra. O sabor fica melhor depois de cozido.
2. Depois que os ovos estiverem cozidos, você pode usar uma faca para fazer alguns cortes na superfície para facilitar o sabor.
3. O tempo de cozimento pode ser ajustado de acordo com a preferência pessoal. Se você gosta de uma textura mais macia, pode prolongar o tempo de cozimento de forma adequada.
4. Preste atenção ao calor na hora de coletar o suco para evitar que a sopa fique muito seca ou muito rala.
5. Análise nutricional
Informação nutricional | Conteúdo (por 100g) | efeito |
---|---|---|
proteína | 15g | Melhorar a imunidade |
Gordo | 10 gramas | fornecer energia |
carboidrato | 5 gramas | Reabastecer a força física |
cálcio | 50mg | Promova a saúde óssea |
ferro | 2mg | Prevenir anemia |
6. Resumo
A Carne Estufada com Ovos é um prato caseiro simples e nutritivo, adequado para o consumo diário da família. Com a introdução deste artigo, acredito que todos dominaram o método de fazer ovos cozidos com carne. Seja você iniciante ou especialista em culinária, poderá experimentar este delicioso prato para trazer carinho e satisfação à sua família.
Por fim, espero que todos possam se ajustar com flexibilidade durante o processo de produção e fazer o ovo estufado de carne que mais lhe convier de acordo com seu gosto pessoal. Feliz cozinhando a todos!
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