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Como fazer sopa clara de carne quente

2025-11-23 15:02:31 Mãe e bebê

Como fazer sopa clara de carne quente

Nos últimos 10 dias, os temas quentes na Internet concentraram-se principalmente na partilha de alimentação saudável, receitas de aquecimento de inverno e jantares em família. Entre eles, a sopa clara de carne quente tornou-se a primeira escolha de muitas famílias devido à sua rica nutrição e operação simples. Este artigo apresentará em detalhes como fazer hot pot de consomê de carne e anexará dados estruturados para ajudá-lo a dominar facilmente este delicioso prato.

1. Preparação de ingredientes para sopa clara de carne quente

Como fazer sopa clara de carne quente

A chave para fazer uma sopa clara de carne quente é o frescor dos ingredientes e a leveza da base da sopa. Aqui estão os principais ingredientes necessários:

Categoria de AlimentosIngredientes específicosDosagem
Ingredientes principaisCarne (peito ou pernil)500g
acompanhamentosRabanete branco, milho, cogumelos1 cada/peça
TemperoGengibre, cebolinha, vinho de cozinhaQuantidade apropriada
molhoMolho de soja light, óleo de gergelim, alho picadoQuantidade apropriada

2. Etapas de preparação da panela quente de sopa de carne clara

1.processamento de carne bovina: Corte a carne em rodelas finas e deixe de molho em água fria por 30 minutos para retirar o sangue.

2.escalde a água: Coloque a carne na panela, acrescente a água fria, as rodelas de gengibre e o vinho do cozimento, leve para ferver em fogo alto, retire a espuma, retire a carne e reserve.

3.base de sopa ensopada: Coloque a carne escaldada em uma caçarola, acrescente água suficiente, acrescente as rodelas de gengibre e a cebolinha e cozinhe em fogo baixo por 1,5 horas.

4.Adicionar guarnições: Depois que a base da sopa estiver fervida, adicione o rabanete fatiado, o milho e os cogumelos shiitake e continue cozinhando por 20 minutos.

5.tempero: Adicione a quantidade adequada de sal de acordo com o gosto pessoal e sirva.

3. Mergulhar ingredientes para panela quente de carne em sopa clara

Os ingredientes de imersão para a sopa quente de carne transparente podem ser ajustados de acordo com a preferência pessoal. Aqui estão algumas combinações comuns:

Nome do mergulhoMateriais principaisRecursos
Óleo de gergelim de alho clássicoAlho picado, óleo de gergelim, molho de soja lightPerfumado e saboroso
molho picanteÓleo de pimenta, pimenta em pó, pasta de gergelimPicante e delicioso
molho de frutos do marmolho de peixe, suco de limão, milho picanteRefrescante e apetitoso

4. Valor nutricional da panela quente de carne em sopa clara

A panela quente de carne em sopa clara não é apenas deliciosa, mas também tem um rico valor nutricional:

Informação nutricionalConteúdo (por 100g)Eficácia
proteína20gMelhorar a imunidade
ferro2,5mgPrevenir anemia
Vitamina B121,2 microgramasPromova a saúde neurológica

5. Dicas

1. Para carne bovina, escolha peito de boi ou tendão de boi para um sabor melhor.

2. Ao ferver a sopa, o fogo deve ser baixo para evitar que a base da sopa fique turva.

3. Os acompanhamentos podem ser ajustados de acordo com a estação. Por exemplo, repolho ou tofu podem ser adicionados no inverno.

Hot Pot de Carne na Sopa Clara é um prato delicioso que toda a família pode saborear, é fácil de fazer e nutritivo. Espero que este artigo possa ajudá-lo a dominar facilmente a receita deste prato e adicionar calor à mesa de inverno.

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